HELSEGUIDEN

Din kropp. Vår 40 års erfaring.

Råd og innsikt fra Wellvitas helseveiledere – siden 1983.

Beinhinnebetennelse: Slik kommer du tilbake til løping
Ledd og bevegelighet

Beinhinnebetennelse: Slik kommer du tilbake til løping

Du har endelig kommet i gang med løpingen igjen — kanskje etter en lang pause, eller med nye mål i kalenderen. Og så kommer den: den seige, murende smerten langs forsiden av leggen, som tiltar for hver kilometer. Beinhinnebetennelse er en av de vanligste løpeskadene, og den rammer både nybegynnere og erfarne mosjonister. Den gode nyheten er at du i de fleste tilfeller selv kan gjøre mye for å komme tilbake til løpingen — rolig, klokt og uten at det blusser opp igjen.

5 min lesetid · 9. juni 2026
Utvalgt for deg
Søvn i de lyse nettene: slik sover du godt om sommeren
Søvn og stress

Søvn i de lyse nettene: slik sover du godt om sommeren

5 min
 Melkesyrebakterier på reisen: Slik tar du vare på deg selv når du er borte hjemmefra
Mage og fordøyelse

Melkesyrebakterier på reisen: Slik tar du vare på deg selv når du er borte hjemmefra

5 min
 Åreknuter: årsaker, symptomer og hva du selv kan gjøre
Skjønnhet

Åreknuter: årsaker, symptomer og hva du selv kan gjøre

6 min

Finn hjelp til...

Ledd og bevegelighet
4 artikler
Søvn og stress
7 artikler
Mage og fordøyelse
9 artikler
Overgangsalder
10 artikler
Menn 50+
15 artikler
Skjønnhet
16 artikler
Hjerne og energi
1 artikler
Immunforsvar
2 artikler
Vitaminer og mineraler
10 artikler

Mest leste artikler

SESONG · SOMMER 2026

Tilskudd til sommeren

Få personlig rådgivning – helt gratis

Våre helseveiledere sitter klare alle ukens dager. Ring eller skriv – vi hjelper deg med å finne det rette.
Ring 37 08 13 00

Nyeste artikler

Åreknuter: årsaker, symptomer og hva du selv kan gjøre
Artikkel

Åreknuter: årsaker, symptomer og hva du selv kan gjøre

6 min · 14. juli 2026
Melkesyrebakterier på reisen: Slik tar du vare på deg selv når du er borte hjemmefra
Artikkel

Melkesyrebakterier på reisen: Slik tar du vare på deg selv når du er borte hjemmefra

5 min · 14. juli 2026
Tørr hud - slik pleier du den innenfra
Artikkel

Tørr hud - slik pleier du den innenfra

5 min · 14. juli 2026
D-vitamin: dosering, mangel og når du trenger det
Artikkel

D-vitamin: dosering, mangel og når du trenger det

5 min · 9. juni 2026
Immunforsvar: Hva det er, og hvordan du støtter det
Artikkel

Immunforsvar: Hva det er, og hvordan du støtter det

5 min · 9. juni 2026