Coenzym Q10

Uniquinon er den best kjente formen for Q10 i Norge. Det er et coenzym, som naturlig finnes i kroppen. Det er et ledd i energiproduksjonen, hvor det binder seg til enzymer og hjelper med å utføre enzymatiske reaksjoner. Motsatt av mange andre stoffer, er Q10 vanskelig å få via kosten vår, da det kun finnes i et begrenset antall matvarer som f.eks. valnøtter, mandler og spinat.

Q10 er blitt solgt i en årrekke. Derfor vet vi at det er sikkert å innta 180 mg om dagen over lengere tid.

I én kapsel av Wellvitas Q10 får du 30 mg uniquinon, plus 1,1 mg ab B1-vitaminet thiamin, som bidrar til et normalt energistoffskifte. Thiamin hjelper kroppen med å omsette karbohydrater og bestemte aminosyrer, slik at vi kan få energi i hverdagen.

Forskning på Q10 utløste en Nobelpris

Forskningen på Q10’s betydning for kroppen utløste i 1978 en Nobelpris til forskeren Peter Mitchell. Q10 finnes i alle celler unntatt i de røde blodlegemene. Egenproduksjonen foregår i leveren, men den blir dårligere med alderen. Evnen til å produsere Q10 er på topp i midten av 20-årene, og deretter faller produksjonen i takt med at alderen stiger.

Slik oppbevarer du Q10-kapsler best

Holder Q10-kapsler seg best i kjøleskapet? Eller har de godt av å stå i romtemperatur? Det er ikke alltid like lett å vite dette med oppbevaring. Generelt fraråder vi å oppbevare Coenzym Q10 under veldig kalde eller veldig varme forhold. Det skyldes at kapslene er beregnet til oppbevaring i originalpakningen, i romtemperatur.