Macoform og Macoform Plus: innhold, dosering og forskjellen på de to

Macoform og Macoform Plus er to kosttilskudd fra Wellvita som begge er bygget opp rundt ekstrakt av artisjokk. De ligner på hverandre i navnet, men de er ikke like: de inneholder ulike planteekstrakter, de har ulik dosering, og pakningene rekker ulikt lenge. Her er en gjennomgang av hva de faktisk inneholder, hvordan de tas, og hva som skiller dem.

Dette inneholder Macoform Plus

Macoform Plus er en tablett med fire konsentrerte planteekstrakter. Innholdet per anbefalt daglig dose, som er to tabletter, er:

• Artisjokkbladekstrakt — 660 mg
• Peppermyntebladekstrakt — 125 mg
• Kamilleblomstekstrakt — 125 mg
• Fennikelfrøekstrakt — 125 mg

Artisjokkekstraktet er standardisert. Standardisering betyr at ekstraktet er justert slik at det inneholder en fast andel av et bestemt plantestoff, i dette tilfellet cynarin. Det er en produksjonsteknisk opplysning: den sier noe om hvor ensartet innholdet er fra parti til parti, ikke noe om hva ekstraktet gjør.

I tillegg til planteekstraktene inneholder tabletten fyllstoffer og hjelpestoffer: mikrokrystallinsk cellulose, dikalsiumfosfat, tverrbundet cellulosegummi, magnesiumsalter av fettsyrer, silisiumdioksid og talkum. Tabletten er overflatebehandlet med hydroksypropylmetylcellulose, og glyserol er brukt som fuktighetsbevarende middel.

Kort om de fire plantene

Alle fire er velkjente kulturplanter med lange tradisjoner i europeisk urtebruk og i europeisk mat.

• Artisjokk (Cynara scolymus) er en tistelplante fra middelhavsområdet. Blomsterbunnen spises som grønnsak, mens det er bladene som brukes til ekstrakt.
• Peppermynte (Mentha x piperita) er en krysning mellom vannmynte og grønnmynte, og dyrkes i store deler av Europa.
• Kamille (Matricaria chamomilla) er en ettårig kurvplante som har vært dyrket i Norden i århundrer.
• Fennikel (Foeniculum vulgare) er en skjermplante i samme familie som dill og anis. Det er frøene som brukes.

Slik tar du Macoform Plus

Anbefalt daglig dose for voksne er to tabletter. Tablettene svelges hele med rikelig vann. De skal ikke tygges eller knuses, fordi overflatebehandlingen da mister sin funksjon.

Mange fordeler de to tablettene på dagen, én til to av dagens måltider. Andre tar begge samtidig. Det avgjørende er ikke tidspunktet, men at det blir gjort — et kosttilskudd fungerer bare når det tas jevnlig, og det er lettere å huske hvis det knyttes til noe du gjør hver dag uansett.

Glemmer du en dag, tar du ganske enkelt den vanlige dosen dagen etter. Du skal ikke ta dobbelt for å ta igjen. Anbefalt daglig dose skal ikke overskrides.

Oppbevar pakningen tørt, ved romtemperatur og utilgjengelig for barn.

Forskjellen på Macoform og Macoform Plus

De to produktene har ulik sammensetning og ulik dosering.

Macoform inneholder to planteekstrakter: artisjokkekstrakt 500 mg og løvetannrotekstrakt 20 mg per daglig dose. Anbefalt daglig dose er én tablett. Pakningen inneholder 30 tabletter, altså 30 dagers forbruk.

Macoform Plus inneholder fire planteekstrakter: artisjokk, peppermynteblad, kamilleblomst og fennikelfrø. Anbefalt daglig dose er to tabletter, og mengden artisjokkekstrakt er høyere — 660 mg mot 500 mg. Pakningen inneholder 120 tabletter, som med to tabletter daglig rekker i 60 dager.

Kort sagt: Macoform er den enkleste varianten med én tablett om dagen og to plantebestanddeler. Macoform Plus har et bredere plantesammensetning, mer artisjokkekstrakt og to tabletter om dagen. Løvetann inngår bare i Macoform, og peppermynte, kamille og fennikel bare i Macoform Plus.

Tabletten og pakningen

Begge produktene leveres som tabletter, ikke som kapsler. En tablett er presset og overflatebehandlet, slik at den er glatt å svelge. Synes du generelt at tabletter er vanskelige å få ned, er det verdt å drikke en slurk vann først, slik at munn og svelg er fuktet, og deretter svelge tabletten med et helt glass vann mens du sitter eller står oppreist.

Pakningsstørrelsene henger sammen med doseringen: 30 tabletter til én om dagen i Macoform, og 120 tabletter til to om dagen i Macoform Plus. Det gir henholdsvis én og to måneders forbruk per pakning.

Abonnement

Begge produktene kan bestilles som enkeltkjøp eller som abonnement. Med abonnement kommer pakningen automatisk i posten i takt med forbruket: hver måned for Macoform, og hver andre måned for Macoform Plus, siden pakningen der rekker dobbelt så lenge.

Abonnementet er uten bindingstid. Du kan endre leveringsintervall, sette leveringene på pause eller si opp abonnementet når du vil. For de fleste er den praktiske gevinsten den viktigste: du slipper å holde styr på når pakningen går tom, og du unngår avbrudd i perioder der du ellers ville glemt å bestille.

Er produktet noe for deg?

Kosttilskudd er ikke for alle, og noen bør snakke med lege eller apotek før de begynner:

• Er du gravid eller ammer, bør du rådføre deg med lege før du bruker kosttilskudd med planteekstrakter.
• Bruker du legemidler fast, bør du sjekke med lege eller apotek at det ikke er noe å ta hensyn til.
• Artisjokk og kamille tilhører begge kurvplantefamilien, som også omfatter blant annet burot og prestekrage. Er du kjent allergisk mot planter i denne familien, bør du være oppmerksom.
• Produktet er beregnet på voksne.

Har du plager du lurer på, hører de hjemme hos fastlegen — ikke i en produktbeskrivelse.

Kort oppsummert

• Macoform inneholder artisjokk- og løvetannekstrakt, én tablett daglig, 30 tabletter per pakning.
• Macoform Plus inneholder artisjokk-, peppermynte-, kamille- og fennikelekstrakt, to tabletter daglig, 120 tabletter per pakning.
• Tablettene svelges hele med vann, og anbefalt daglig dose skal ikke overskrides.
• Begge kan bestilles som abonnement uten bindingstid, i takt med hvor lenge pakningen rekker.

Kosttilskudd er ikke en erstatning for et variert kosthold og en sunn livsstil.