Kosttilskudd til kvinner - Målrettet støtte gjennom livets faser
Som kvinne gjennomgår kroppen din ulike faser gjennom livet - fra de fertile årene over graviditet til overgangsalderen og den modne alderen. Hos Wellvita finner du kosttilskudd til kvinner som er utviklet spesifikt til å understøtte kvinners naturlige behov gjennom alle livets faser.
Kosttilskudd til forskjellige livsfaser
Kvinners behov endrer seg gjennom livet:
- Overgangsalderen: Naturlig støtte gjennom hormonelle forandringer - se produkter til overgangsalderen
- Hud og hår: Biotin til normalt hår og sink til normal hud - se produkter til hud og hår
- Knokler: Kalsium og vitamin D til normale knokler
- Energi: B-vitaminer og jern til normal energiomsetning
- Immunforsvar: Vitamin C, D og sink til immunsystemets normale funksjon
Overgangsalderen - en naturlig del av livet
Overgangsalderen er en betydningsfull fase i enhver kvinnes liv. Hormonelle forandringer kan gi symptomer som hetetokter, humørsvingninger, søvnproblemer og tørre slimhinner.
Les våre artikler om overgangsalderen:
- Dykk ned i overgangsalderens fascinerende historie
- Normale slimhinner: Få hjelp til tørre slimhinner i overgangsalderen
Tørre slimhinner hos kvinner
Mange kvinner opplever tørre slimhinner, spesielt i overgangsalderen. A-vitamin bidrar til vedlikehold av normale slimhinner. Les mer om hvordan du får hjelp til normale slimhinner.
Hud og hår - skjønnhet innenfra
Vakker hud og sunt hår starter innenfra. Biotin bidrar til vedlikehold av normalt hår, mens sink og vitamin C bidrar til vedlikehold av normal hud.
Våre produkter til hud og hår inneholder:
- Biotin til normalt hår
- Sink til normal hud, normalt hår og normale negler
- Vitamin C til normal kollagendannelse
- Selen til normalt hår og normale negler
Se vårt komplette sortiment til hud og hår.
Knokler og ledd hos kvinner
Etter overgangsalderen øker risikoen for benskjørhet hos kvinner på grunn av fallende østrogennivåer. Kalsium og vitamin D bidrar til vedlikehold av normale knokler.
Det er viktig å:
- Få tilstrekkelig kalsium gjennom kost og eventuelt kosttilskudd
- Sikre nok D-vitamin, spesielt om vinteren
- Drive vektbærende mosjon
- Vedlikeholde sunn vekt
Se våre produkter til ledd, knokler og muskler.
Jern og energi hos kvinner
Kvinner i den fertile alderen har økt risiko for jernmangel på grunn av menstruasjon. Jern bidrar til å redusere tretthet og utmattelse samt til normal dannelse av røde blodlegemer.
Tegn på jernmangel kan være:
- Konstant tretthet
- Blekhet
- Åndenød ved anstrengelse
- Hodepine
- Kalde hender og føtter
Se våre produkter til energi.
Vitaminer og mineraler til kvinner
Visse vitaminer og mineraler er særlig viktige for kvinner:
- Folat: Særlig viktig for kvinner i den fertile alderen
- Jern: Til normal blodproduksjon og energi
- Kalsium: Til normale knokler
- Vitamin D: Til normale knokler og immunforsvar
- B-vitaminer: Til energiomsetning
- Magnesium: Til normal muskelfunksjon og psykologisk funksjon
Livsstil for kvinners helse
Kosttilskudd er bare én del av et sunt liv. Din livsstil har stor betydning:
- Variert kost: Spis fargerike grønnsaker, frukt, fullkorn og protein
- Regelmessig mosjon: Kombiner kondisjon og styrketrening
- Tilstrekkelig søvn: 7-9 timer per natt
- Stresshåndtering: Finn tid til avslapning
- Sosiale relasjoner: Vedlikehold vennskap og familie
- Regelmessige helsesjekker: Forebyggende undersøkelser
Kost for kvinners helse
Din kost har stor betydning for ditt velvære:
- Jernrike matvarer: Kjøtt, belgfrukter, spinat, tørkede aprikoser
- Kalsiumrike matvarer: Meieriprodukter, grønnkål, mandler
- Omega-3: Fet fisk, linfrø, valnøtter
- Fullkorn: Havregryn, fullkornsbrød, quinoa
- Grønnsaker og frukt: Minst 600 gram daglig
- Protein: Fisk, kjøtt, egg, belgfrukter
Naturlige ingredienser til kvinners velvære
Våre produkter til kvinner inneholder nøye utvalgte ingredienser:
- Vitaminer og mineraler med EU-godkjente helsepåstander
- Naturlige urteekstrakter
- Omega-3 fettsyrer
- Probiotika til tarmfloraen
- Antioksidanter
Kvalitet og sikkerhet
Alle våre produkter til kvinner lever opp til høye standarder:
- Overholder EUs regler for kosttilskudd
- Nøye utvalgte ingredienser av høy kvalitet
- Utviklet til kvinners spesifikke behov
- Rask levering på 3-7 virkedager
Utforsk våre kategorier for kvinner
Finn kosttilskudd til dine spesifikke behov:
- Overgangsalder - Naturlig støtte gjennom hormonelle forandringer
- Hud og hår - Skjønnhet innenfra
- Ledd, knokler og muskler - Beveg deg fritt
- Immunforsvar - Støtt ditt immunsystem
Husk: Kosttilskudd bør ikke erstatte en variert kost og en sunn livsstil. Ved vedvarende symptomer eller bekymringer bør du kontakte legen din.
