Det er et faktum at alle menn har en større prostata når de fyller 65 år, enn da de var 25 år. Det kan føre til forandringer i vannlatingen din. Heldigvis er det noen vaner du kan implementere i hverdagen din, som støtter og opprettholder den normale vannlatingsfunksjonen din.
- Unngå å drikke 1-2 timer før du legger deg.
- Ta deg god tid på toalettet, slik at du får tømt blæren.
- Drikk mindre kaffe og alkohol - spis mer frukt, grønnsaker og fiber.
- Suppler kosten din med plantepreparatet Sabalix.
-
Gjør en form for mosjon til en del av hverdagen din.
Mannens prostatakjertel
Prostata –også kjent som blærehalskjertel – er en kjertel med størrelse og form som en liten kiwifrukt eller valnøtt. Prostata befinner seg i den nedre delen av mannens bekkenet, rett ved urinrøret.
En aldersrelatert forandring av prostata kan føre til at den klemmer på urinrøret og forstyrrer vannlatingen, samt at den kan presse på urinblæren, slik at man føler behov for å gå på toalettet.
* Problemer med vannlatingen kan skyldes sykdom som bør behandles av lege. Hvis du opplever store problemer og/eller at problemene dine forverres, anbefaler vi at du oppsøker lege.
Slik har mange fått hjelp