Få D-vitamin i dag Hvorfor bruke mer penger enn nødvendig på å få ditt daglige tilskudd av D-vitamin? Wellvita D-vitamin er blant Norges billigste. D-vitamin er med på å regulere forskjellige prosesser i kroppen. Der vi tidligere kun fokuserte på betydningen for opptakelse og innbygning av kalsium i skjelettet og tenner, vet vi i dag at D-vitamin spiller inn på mange andre områder og kan være viktig for sunnheten på flere områder enn vi før har vært klar over. D-vitamin dannes i huden via solen, men på våre breddegrader er det for mange en utfordring å få tilstrekkelig med D-vitamin fra solen. Derfor har myndighetene, ved flere anledninger, vært ute og rådet bestemte grupper til å ta et daglig tilskudd av D-vitamin. Hvem har bruk for D-vitamin • Eldre over 70 år • Sykehjemsbeboere • Eldre som spiser lite • Personer med mørk hud • Personer som får lite soleksponering av hud, fordi de er lite ute • Voksne og barn som går tildekket Vedlikehold av skjelett og tenner Kalsium og fosfor er viktige ingredienser i skjelett og tenner. I de fleste tilfeller får vi tilstrekkelig av disse næringsstoffer fra kosten vår, men med tilstrekkelig D-vitamin sikrer vi at utnyttelsen blir så god som mulig. Skjelettet gjennomgår tre faser i løpet av vårt liv: -
Oppbygning i barne-/ungdomsårene – her er D-vitamin viktig for at skjelettet blir så sterkt som mulig. -
Vedlikehold fra 20-40 årsalderen. -
Etter 40-50 årsalderen begynner vi å miste beinmasse. En aktiv livsstil og tilstrekkelig tilførsel av kalsium og D-vitamin kan forsinke det naturlige aldersbetingede beinmassetapet. Spesielt kvinner bør være oppmerksomme på å få tilstrekkelig kalsium og D-vitamin både i og etter overgangsalderen. Normal muskelfunksjon Personer som mangler D-vitamin kan ha en litt vrikkende gange (litt som en pingvin). Det kan være tegn på D-vitaminmangel. Er du over 60 år? Hos eldre vil det være en større tendens til å brekke bein, f.eks. ved fall. Fall er en risikofaktor for beinbrudd blant menn og kvinner over 60 år. D-vitamin hjelper med å redusere risikoen for å falle som følge av balanseproblemer og muskelsvakhet. Denne gunstige effekten krever at man får 20 µg D-vitamin om dagen fra alle kilder. Med Wellvita D-vitamin får du 20 µg pr. døgndose (1 tablett om dagen). Regulering av immunforsvaret Immunforsvaret er et tveegget sverd, som hverken må være for aktivt eller for svakt. I dag vet man at D-vitamin er med på å regulere immunforsvarets fine balanse. Normal celledeling Selv om vi slutter å vokse etter tenårene, er det stadig behov for at cellene våre kan dele seg. Kroppen reparerer ikke på gamle celler, men kasserer dem og lager nye. D-vitamin hjelper til med å holde denne produksjon i gang – både ved å forhindre for mange celledelinger og ved å sikre at de nye cellene utvikler seg til funksjonsdyktige celler i kroppen. |